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不同年齡階層的人,口腔健康該如何維護
健康資訊|來源: 上海藍生萬眾醫院|時間:06-22
 
  又是一年春暖花開之際,你需要哪些溫馨提示呢?有些問題,又是否已被提上了日程?比如口腔健康,您了解的有多少呢?今天,就跟大家分享一下不同年齡階層的人,口腔健康該如何維護。
 

口腔健康護理
 
  1~12歲
 
  1. 注意飲食習慣:兒童時期全身和顱頜面的生長發育較快,建議食用富含營養和一定硬度的食物,刺激牙及其面型的正常發育。
 
  2. 防治疾?。航ㄗh扁桃體過大、鼻竇炎、鼻炎等應盡早治療,維持呼吸道的通暢,避免用口呼吸。因為長期的呼吸功能異常會導致牙和面部的畸形。
 
  3. 防齲:乳牙直到 12 歲左右才會被恒牙替換完,因此兒童時期,保持乳牙的健康非常重要,父母親應幫助孩子養成良好的刷牙和口腔衛生習慣,可以通過窩溝封閉來預防齲壞的發生。如果已經發生齲壞,建議及時治療。這樣可以恢復乳牙的正常外形和維持正常的咀嚼刺激,從而確保后繼恒牙的正常萌出。
 
  4. 預防性矯治:對于出現乳牙早失,乳牙滯留,恒牙萌出異常,舌系帶,唇系帶異常的患兒,建議行相關的檢查以及預防性的矯治。
 
  13~20 歲
 
  1. 掌握正確的口腔護理方法:包括正確的刷牙方法,使用牙線的方法等,保持牙齒的整潔和口氣的清新對于一個青少年的心理健康尤為重要。
 
  2. 及時進行牙齒矯治:除了一些需要進行預防性矯治的情況之外,青少年時期是進行正畸,也就是牙齒矯正的黃金時期。簡單來說,常見的錯牙合畸形有牙列擁擠,覆蓋,覆牙合,反牙合等。通俗來講,就是牙齒不齊,齙牙,地包天等。
 
  20~45 歲
 
  1. 注重口腔健康:對于這個年齡階段的人群,口腔健康的重視應尤為注意。
 
  2. 選擇正確的刷牙工具,掌握正確的刷牙方法:一般情況下,牙刷的刷毛端應加工磨圓,以減小對牙齦和牙齒的刺激,牙刷頭部應該小一點,要在口腔內轉動,且能清潔各個部位的牙面,牙刷柄應有足夠的長度,便于握持。目前,Bass 刷牙法是較為常用的正確刷牙方法。
 
  3. 定期進行口腔檢查,及時治療口腔問題:口腔檢查可以檢查口腔內有無齲齒,牙周健康情況,智齒情況,黏膜有無異常等,口腔內的異常情況都可以做到早發現,早治療。以齲齒為例,早期淺齲的及時治療可以防止病變的進一步發展。如果到了牙髓炎的階段,就會出現疼痛,治療時也要忍受拔髓的痛苦。
 
  4. 特殊人群注意事項:建議準備懷孕的婦女進行口腔檢查。孕期由于體內激素分泌變化,免疫力降低等因素,特別容易引起口腔急癥,而此時治療存在極大的風險。故建議針對懷孕之前的女性患者,進行嚴格的口腔檢查,消除隱患。
 
  >50 歲
 
  上面所提到的口腔日常保護方法對這個年齡段的人群同樣適用,但應該還要注意:
 
  1. 建議本年齡階段的人群每三個月到半年進行一次口腔檢查:這個時期的人群口腔內多種病變同時存在,發展速度快,口腔自我修復能力弱,應注意齲病,口腔黏膜病,牙周病等,若有問題及時進行治療。
 
  2. 及時進行口腔內牙體及牙列缺損的修復:這是本年齡階段很多患者會選擇忽視的問題。但缺損不僅會造成咀嚼,語言,吞咽等功能障礙,還會引起一系列的并發癥,例如頜關節紊亂,牙松動,牙移位,更多的牙缺失甚至口頜系統功能紊亂等。長此以往,還會對消化系統,循環系統等全身系統或器官造成直接或間接的損害。
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