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遠離牙周病的五個關鍵
健康資訊|來源: 上海藍生萬眾醫院|時間:06-21
 
  牙周病是造成我國中老年人牙齒缺失,喪失咀嚼功能的主要病因。據第三次全國口腔流行病學調查資料顯示,我國65~74歲老年人牙周健康率為14.1%。
 
  牙周病包括牙齦炎和牙周炎。通俗來說,當病變僅僅局限于牙肉時稱為牙齦炎,當病變侵犯到牙肉下牙槽骨時稱為牙周炎。
 

牙周病
 
  值得注意的是,牙周病是多因素慢性疾病,多數人病程進展緩慢,早期無明顯疼痛不舒服癥狀,晚期病變造成的破壞不可逆轉,最終導致牙齒喪失。而且牙周病早期治療效果好,花費少,痛苦小,如果到了中晚期,治療起來很復雜,遭受的痛苦大,花費多,效果還不一定十分滿意。
 
  因此,對于普通人來講,學會牙周自我保健,早預防、早發現、早治療尤為重要。
 
  識別牙周病
 
  牙肉紅腫及出血是牙周病最早期的病癥。正常的牙肉色澤為粉紅色,質地堅韌,觸碰時不會出血;當牙肉發炎時呈鮮紅或紫紅色,牙肉腫脹質地松軟,觸碰容易出血,正常刷牙、咀嚼會出現流血現象。
 
  如果早期牙肉的炎癥長期沒有得到有效控制,疾病會進一步侵犯牙槽骨,使牙根周圍的骨頭破壞喪失,就像樹根周圍的土壤一樣慢慢流失,出現牙齦退縮,牙根外露,牙齒酸軟,牙齒變長,牙縫增寬,牙齒松動、移位,甚至脫落。所以,如果出現牙肉紅腫、出血現象,要及時尋求醫生詳細檢查和治療。
 
  保持牙面清潔
 
  預防牙周病,需要持之以恒地保持牙面清潔,及時清除牙菌斑。
 
  牙菌斑是導致牙周病的直接病因,是由多種細菌組成的細菌團塊黏附在牙齒表面,單純漱口不能去除掉。積聚在牙肉邊緣的牙菌斑分泌大量毒素,使牙周組織發炎。刷牙是個人清除牙菌斑的有效方法,每天早晚刷牙清潔牙齒,尤其要注意清潔后面的大牙、牙齒相鄰面、牙齒的里面(靠舌頭面),以及牙齦邊緣的位置。但大多數人單靠刷牙是不能有效清除牙齒鄰面的牙菌斑的,因此還需每天使用牙線清潔牙齒一次。
 
  定期檢查
 
  每年定期口腔檢查一次。牙科醫生會給予詳細的口腔檢查,并針對發現的口腔問題進行專業指導和治療。如針對口腔衛生情況,進行個別的口腔清潔技巧指導;可以及早發現和控制牙周??;及時發現和排除一些局部隱患致病因素,如不良充填體或修復體、食物嵌塞、牙齒排列畸形等。
 
  此外,每年定期檢查還可以及時清除牙石。牙石是鈣化的牙菌斑,口腔衛生越差的人,牙石沉積就越多越厚。牙石表面吸附著大量的牙菌斑和細菌毒素,持續不斷地刺激牙肉,引起牙肉發炎,刷牙是不能清除牙石的,需要牙科醫生用特殊儀器如超聲波潔牙機或手工器械清除牙面牙石和菌斑。因此,建議成年人每年定期檢查,定期潔牙(洗牙)一次。
 
  控制全身系統性疾病
 
  某些系統性疾病如糖尿病、血液病、艾滋病等,會減低牙周組織抵抗細菌的能力,如果不注意口腔清潔,容易細菌感染導致牙周病。同時,由于患者的抵抗能力也比普通人差,牙周病病情往往會惡化,演變成嚴重的牙周病。
 
  良好生活習慣
 
  精神緊張是牙周病的危險因素。
 
  精神緊張影響了激素及免疫因子的釋放,抑制具有保護作用的機體反應,從而降低了身體的抵抗力。精神緊張常常合并不良個體生活方式,如吸煙、酗酒、忽略口腔衛生等。吸煙也是牙周病的主要危險因素之一,吸煙者患牙周病的概率較不吸煙者高出5倍,吸煙者不僅患牙周病的概率高,而且病變嚴重,治療效果也比不吸煙者差。因此,戒煙對預防和治療牙周病很重要。
 
  牙周是牙齒生長的土壤。健康的牙周和勤勉的護理是維護美好人生的保障。
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